科學地飲水:深層地下水配比均衡為上品

如何科學地飲水大家可能有這樣的經歷，在感覺快要感冒生病的時候，例如咽喉疼痛、鼻咽干癢、開始打噴嚏，如果能及時多喝水并注意營養和休息，身體會有較大好轉的可能。相反，如果某一時期工作忙碌又不注意充足飲水，使機體處于缺水狀態，則患病的機會大增。 

     水很普通，通常不引起人們重視，但水與人體健康息息相關。就算真的患感冒了，醫生除了開藥，還會叮囑注意多喝水?？梢?，水雖然不是藥，但對身體康復以及調節機體平衡有很大作用。 

     人時刻都離不開水，在身體構成中，水占成年人體重的60%～70%。水是生命的基礎，重要性甚至超過其他食物。人如果只喝水不吃飯，可以維持生命達40天；人如果不喝水，只能維持生命9-10天。 

     水是健康的基礎。人體需要充足的水份來保證完成生理功能，諸如體溫調節、新陳代謝產物與激素轉運、消化轉運、從尿中排出廢物、關節潤滑等，維持著整個身體的運作。所以為身體提供充足水份是身體機能健康運作的基礎。我們要學會科學飲水，以保持身體的水平衡。 

     很多人不知道，再普通不過的水，其實是我們人體必需的七大營養素之一。根據《中國居民膳食指南》，人體所必需的七大營養素分別為蛋白質、脂類（包括脂肪）、碳水化合物、膳食纖維、維生素、礦物質、水。 

     從七大營養素的構成中可以看到，礦物質也是其中之一，所以含有礦物質的水則比一般的純凈水、蒸餾水更多了礦物質營養素，補水的同時又可以補充礦物質。在各類水源中，以來自地下深層的天然的非人工添加礦物質的礦泉水為上品，深層地下水為天然凈化且無污染，同時還富含了人體所需的礦物質及微量元素，配比均衡，有益健康。這樣的天然優質礦泉水并不多見，我們選購時要多加識別。保持優越品質20年如一的益力天然礦泉水就是這樣一種礦泉水，深受廣大消費者的喜愛。